Students' comments 生徒さんの声
"クラスの後は毎回本当に生き返る感じです。
Fukumi・Sさん
唯一、自分身体と向き合えることかな。ありきたりですがストレス解消。
Naoko・O
ミミ先生のおかげで腰痛と肩こりが解消されました。
Yuko・I
体が以前より柔らかくなりました。続けることで自分の体が変化していくことが嬉しいです。
Hazuki・Y
以前よりMになりました。ヨガの後血行が良くなる感じですが、しばらくやらないと手足が冷たい感じがします。冷え性なもので。
Lisa
Mental and physical self balance. 自分だけでは伸ばしきれない所などを動かした後の達成感。
Nina
週に一度自宅に先生に来ていただいて同じマンションの仲間と一緒にレッスンを受けています。
少人数なのです一人一人の可動域を見極めてポーズをその都度直して下さいます。肩周りをほぐしたいとか、最近流行り（？）の骨盤底筋の運動も取り入れたい等リクエストにも答えて下さいます。
普段は子育てに追われ、自分の事は二の次になりがちですが、ヨガクラスの時は全てを忘れる自分だけの貴重な時間です。
フィジカルな面だけでなく、クラスを通じてママ友ではない仲間ができた事も先生に感謝しています。
Mamiko・C
体が硬いのでキツイ動きもありましたが、やった後は体がすっきりします。
Nakagawaさん
ずっと動かしていなかった体を何とかしようとミミ先生のヨガを始めました。普段動かさない肩甲骨周辺や骨盤なども動かしてもらえます。レッスンの後はガチガチな体もほぐれ、暖かくなり眠りが深くなりました。
Mayumi・M
痛気持ち良いが癖になります。
Yukiko・Wさん
”結構ハードなヨガですがレッスン後には縮こまっていた体が伸びて背筋もピンとする感じがします。
レッスンを定期的に受けていると体の調子がいいです。
後、こ連れでもできるので助かっています。
Yuki・Mさん
私は慢性的な肩こり持ちもちなのですが、ミミ先生のヨガを受けるとかたこりが、とても楽になります。
また、独自のストレッチでは伸ばすことのできないような筋肉を使っている実感があるのですレッスンの最中はキツイのですが、レッスン後は身体がすごくスッキリします。
Aya・Wさん
ヨガとの出会いー
６３になる私が若いママ達に混じりスタート。体が硬い手足が床につかない。。。その中
何年もヨガをしている人達に聞くと体の調子が良くなったと皆口を揃えて言います。
Kyoko・Nさん
2年前にリハビリの為にヨガを始めましたが某ヨガクラスに出てから腰痛に。元々腰が弱い私にはヨガは無理かと諦めかけた時にmimiyogaに誘われ週一から週二と通ってみると年に一度は大きな腰痛で鍼に通っていたのがウソのように腰痛なし、肩コリなしで、リハビリが必要だった腕も可動域が広がっていました。以前に比べて体幹が強くなったので足を挫く事等もなくなり階段の上り下りも体が軽くなりました。クラスの回数を重ねるごとに身体に効いてきます。ヨガのポーズではなく、その基礎からやってくださるので他のヨガクラスも楽にかんじられます。オススメです!
Chikako・Kさん
ミミ先生のヨガは初心者から上級者まで高い満足度を感じられるレッスンだと思います。私はミミ先生のご指導以外にヨガスタジオにも通っていますが、アサナに重きを置いたスタジオレッスンでは知り得ないことを、ミミ先生のレッスンでは自然に体得させていただけているように感じています。ヨガ歴はまだ浅いのですが早い時期にミミ先生に出会えて本当に良かったと月日を経るごとに実感しています。
Chika・Y
いつも楽しく参加させていただいてます。仰向けに寝て足を真っ直ぐに上げるなど簡単そうなポーズもじつはできなことに気づき少し家で復習したりしたら体重も減ってきて嬉しいです。自分の体の特に硬い所なども教えて頂いたので色々気をつけるようになりました。今後も宜しくお願いします。
Mariko・Nさん
硬くなった体がほぐれ、血行が良くなります。ヨガいいですね。
Seiko・Y
最初はヨガの後はヘトヘトで筋肉痛になっていましたが、普段の生活では動かさない部位や、スジを伸ばしたりするのが体に良いと段々感じられるようになってきました。身体の老化防止に
なってる気がします（笑）
Takako・U
ミミヨガは少人数性なので、体のコリや痛い所を伝えるとレッスンに取り入れてくれますし、ミミ先生は女性ならではの子宮に良いポーズにも詳しいです！
クラスは肩関節と股関節を動かす事を中心に行われます。ハードです。しかし自分の体のことをシッカリ見つめ直す時間を普段あまり持つ事が出来ない香港生活の中で、ミミヨガに行くと独特なポーズを一つ一つ取る度に身体を感じる事ができる普段いらない力をたくさん使っている事に気がつきます。
クラスを終えた後は身体がビックリする程変化！不思議な感覚に初心者で参加された方までも、やみつきになります。
香港もヨガブームで気軽にヨガを楽しめますが、エクササイズの為に何となくポーズを取っていたりピンとくる先生に会える事はなかなかありません。ミミ先生に出会えた事を感謝しています。
Fumi・K
身体が自然とほぐれていくミミ先生のヨガの時間はとても気持ちよく、朝のスタートがとても素晴らしいものになっています。
Kayoko・Sさん
ずっと動かしていなかった体を何とかしようとミミ先生のヨガを始めました。普段動かさない肩甲骨周辺や骨盤なども動かしてもらえます。レッスンの後はガチガチな体もほぐれ、暖かくなり眠りが深くなりました。
Mayumi・M